לכל אחד מאיתנו קצב פנימי אחר אך אנחנו לרוב רחוקים מהמקצב שלנו מסיבות שונות ומורכבות. האטה קשורה לרגולציה ולמערכת הפרהסימפטתית, בה יש עיבוד,
“Being able to feel safe with other people is probably the single most important aspect of mental health; safe connections are fundamental to meaningful and satisfying lives.”
